TrainerInnen und Kursprogramm am 8. Oktober 2022:
Kursprogramm LYN22
Eröffnungssingkreis zum Ankommen mit Christian Beier und Sandra Shesaya Demharter www.christian-beier.com & www.fb.com/sandra.demharter
Sei herzlich eingeladen gemeinsam zu landen im Kreis, in dem wir zusammen unsere Stimmen ertönen lassen.
Wir freuen uns auf jeden Mensch und jede Stimme und gleich mal vorweg; – Du musst nicht singen können!!!
Mantren und heilige Lieder sind Gebete und dürfen aus deinem Herzen ertönen.
Wir freuen uns auf dich und unseren gemeinsamen Start in die Lange Yoga Nacht 2022.
Soul Movement Yoga – Embodied Yoga Class: (re)connect
www.marisa-soulmovement.com
Diese erforschende, kreative, sinnliche und intuitive Klasse lädt dich ein, tief einzutauchen: In Gefühl, Strukturen, Bewegung und Energie. Eine einzigartige Mischung aus Erfahrbarer Anatomie, Somatic Movements und kraftvollen Tools aus dem Bereich Yoga und Tantra, die dich in dein pures Dasein führen. Von Innen nach Außen entstehen Bewegungen, die deiner Einzigartigkeit Ausdruck und Verkörperung verleihen.
Mehr Infos zu Soul Movement und Marisas Arbeit: www.marisa-soulmovement.com Events, Zeremonien, Trainings, 1:1 Angebote und mehr: Online und vor Ort.
Kundalini Yoga für Erfolg, Fülle und Wohlstand –
Gabriela Wagner-Schulze
www.yoga-kinesiologie.de
Erfolg und Wohlstand sind kein Zufall sondern vielmehr die Folge all dessen, was wir selbst begründet haben, denn alles was wir denken, fühlen, sagen, tun oder glauben, macht uns zu dem, was wir morgen, in einem Monat oder in einem Jahr sein werden.
Die Green Energy Kriya bewirkt eine Anhebung der Schwingungsfrequenz, damit die Fülle in unserem Inneren Erfolg, Fülle und Wohlstand im Äußeren anziehen kann.
Yoga „Herzöffnung” – Lass das Herz führen – der Kopf wird folgen… – mit Sarah Gauri Beyer
www.yogainaugsburg.de
Diese sanfte Yogaeinheit möchte ich der Öffnung unserer Herzchakras widmen.
Das Herzchakra steht für Liebe, Mitgefühl und Lebensfreude.
Ist das Herzchakra geöffnet fällt es uns leicht unsere innere Stimme zu hören, unserer Intuition zu folgen und so Ängste zu überwinden und freudvoll den Weg unseres Herzens zu gehen.
In diesem Sinne lassen wir uns gemeinsam von unseren Herzen durch die Stunde tragen.
Fließende herzöffnende Sequenzen lösen sich mit stärkenden Asanas und tiefgehenden Atemübungen ab und helfen uns loszulassen um mehr und mehr bei uns Selbst, in unserem Herzen anzukommen.
Heilende Frequenzmusik im Hintergrund unterstützt den Loslassprozess und die Herzöffnung.
„Entspann Deinen Körper, lass den Geist zur Ruhe kommen, so dass sich Deine Seele entfalten kann!“
Kundalini Yoga für mehr Energie – Taj Shabad Ulrike Fritzsche www.dreiseelenkristall.com
Du gehst mit Kundalini Yoga durch deine eigenen Blockaden, um glücklich und ganzheitlich bewusst zu werden. Die Kraft des Kundalini Yogas liegt in der tatsächlichen Erfahrung. Freu Dich auf Asanas, Pranayama und eine tiefgründige Meditation.
Jivamukti Yoga – Melanie Wagenbrenner
www.melaniewagenbrenner.com
Jivamukti Yoga ist ein moderner, fließender Yogastil aus New York. Im Vordergrund stehen Spiritualität, Ahimsa und schweißtreibende Flows. Jivamukti Yoga versteht sich als Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl gegenüber allen Wesen und ruht auf diesen fünf Säulen:
- ahimsa = Gewaltlosigkeit, ethischer Veganismus
- bhakti = Hingabe, jede Praxis erhält eine Intention, auch Singen als Ausdruck von Lebensfreude und Demut
- nadam = intensives Hören nach innen und außen, geübt wird in den Stunden zu besonders ausgesuchter Musik
- shastra = Studium der klassischen Texte wie Patanjalis Yoga Sutra, der Bhagavad Gita oder Hatha Yoga Pradipika
- dhyana = Meditation und Verbindung zu einer spirituellen Einheit
Jivamukti Yoga verbindet Asanas mit spirituellen Elementen wie Mantra-Chanting und regt sowohl deinen Körper als auch deinen Geist an. Neben der Stärkung von Kraft, Balance und Beweglichkeit fördert Jivamukti Yoga auch die Ausgeglichenheit auf mentaler Ebene, Konzentration und Achtsamkeit gegenüber einem selbst und der Umwelt wird ganzheitlich gefördert.
Tipp: etwas Yogaerfahrung sollte vorhanden sein.
Betty Jaya @ Wolke34
www.yoga-augsburg.com
Musik und Gesang begeisterte mich von klein an und dementsprechend gestalte ich wohl auch meine Yoga-Stunden am liebsten mit Mantragesang, Musik und Klang. Der meditative Aspekt steht neben dem körperlichen bei mir stets mit im Vordergrund, um sich einerseits wieder auf das Wesentliche und den Geist zu besinnen, andererseits den Körper auch nicht für das Wichtigste zu halten. Körper, Geist, Atem und Seele sollen gleich miteinander harmonisieren und das geschieht so wunderbar über die Herzensebene und sogenanntes Bhakti-Yoga, also mit Gesang, Hingabe und vor allem Liebe.
„Alles darf sein, nichts muss und zwar genau in dem Maße, wie du es eben gerade jetzt in diesem Moment brauchst!“
Love & Om Shanti
Betty Jaya
Qi Gong – eine Form der Lebenspflege – Irene von Guilleaume
www.irene-von-guilleaume.de 
Qi Gong ist eine jahrtausendalte Methode für Entspannung und Energiearbeit und hat ihre Wurzeln in der traditionell chinesischen Medizin. Sie aktiviert durch leichte körperliche Übungen den Qi-Fluss, harmonisiert und stärkt das Qi, erdet und bringt uns wieder in die innere Balance, in die „goldene“ Mitte.
Qi Gong ist die Arbeit mit unserer Lebensenergie die Spaß macht, gute Laune bringt und unsere Gesundheit stärkt.
(Übungen ab 16 Jahren, auch mit körperlichen Behinderungen ausführbar; Raum mit Stühlen / Hockern).
Tibetan Pulsing, meditative Begegnungen auf dem Weg des Herzens – Maya & Sujay Zeibig
Tibetan Pulsing wurzelt auf in tibetischen und chinesischen Klöstern entwickelten tantrischen Praktiken. Über physischen Energieaustausch lösen sich Identifikationen mit Ängsten, Leid und Ärger. Sanft pulsierende Erfahrung totaler Präsenz entsteht.
Da Körper, Seele und Geist eine organisch strukturierte Einheit bilden, sind mit jedem Körperorgan über das Nervensystem Emotionen und Gedanken verbunden. Erreicht der Pulsschlag des Herzens Organe versorgenden Nervenbahnen, nimmt körpereigener Elektrizitätsfluss wieder zu und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Geflutet mit pulsierender Lebensenergie lösen sich gehaltene Ladungen in den bio-elektrischen Energiekreisläufen über sensitive Berührung auf. Dieselbe elektrische Energie, die in Leid und Schmerz blockiert festsaß.
Unsere Lebensfreude wird wesentlich durch die Qualität unserer Beziehungen bestimmt. Nach neueren Erkenntnissen der Gehirnforschung können über die Aktivierung speziell des Vagusnervs in direktem menschlichen Kontakt erfahrene Beziehungstraumata heilen.
Eine Einladung zum gemeinsamen Praktizieren. Unser auf Überleben und Rechthaben ausgerichteter Verstand braucht klare Direktiven um Automatismen unserer ‚wohlbekannten‘ Welt zu durchbrechen und den Pulsschlag des Lebens in uns zu spüren. Auf dem Weg nach Hause, subtiler Tanz der Lebensenergie, Freude am sich ständig neu entwickelnden Leben, Stille, Gegenwärtigkeit.
Qigong meets Yoga – natural tuning – 
F. Kosan Genc, Qigong Ausbilderin Daowege e.V.
www.daowege.de
aus der Bewegung in die Stille
aus der Stille in die Bewegung
meditative Übungen zur Lebenspflege
Klangschalenmeditation – Elke Tumbach,
Praxis für ganzheitliches Heilen
www.reconnect-tumbach.com
Die wohltuende Schwingung der Klangschalen bewirkt eine tiefe Entspannung. In dieser Ruhe können sich die Zellen und unser gesamtes System regenerieren. Das Klangerleben kann sowohl durch das Hören der Klänge als auch durch das Spüren der Vibrationen erfahren werden.
Die beruhigenden Klänge und sanften Vibrationen werden als besonders entspannend und wohltuend wahrgenommen.
Sie berühren sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene.
Lasst euch durch die Klänge in eine tiefe Entspannung führen.
Ich freu mich drauf!
Elke
Katsugen Yoga – spontanes Yoga – 
Michael Shimananda Rotter
www.lovebirth.de/katsugen-yoga
Katsugen Yoga ist der schwierigste aller Yogas, denn es gibt nichts Schwierigeres als mühelos, natürlich und spontan zu Sein. Was ist die Bedeutung von Katsugen?
Katsugen bedeutet: Lass geschehen was auch immer geschieht, widersetze dich ihm nicht. Es zu sein bedeutet, zu fließen wie Luft und Wasser, und nicht zuzulassen, dass der Intellekt dem Geschehen in die Quere kommt:
Sitze oder stehe EINFACH in einer lockeren Haltung – nach den vorbereitenden Übungen, die das „extrapyramidale Nervensystem“ aktiviert – warte darauf, dass die Natur in dir wirkt. Dann lässt du geschehen, was auch immer aus deinem Körperbedürfnis hervorsprudelt – und entspanne Dich einfach.
Vinyasa Flow & Lemouv Yoga – Irene Endres
In dieser Stunde versuchen wir Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen und dadurch den Geist zu klären. Fließende Asanas verhelfen dir Blockaden zu lösen und werden durch eine meditative Endentspannung abgerundet. Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Praxis. Mit Musik, für Bewegungsliebhaber*innen.
Therapeutisches Yoga – Mike Husmann 
www.dergrueneraum.de
Yoga für traumatisierte Menschen mit dem Ziel, das autonome Nervensystem wieder in Balance zu bringen, Stresshormone abzubauen und wieder ein glückliches und gesundes Leben führen zu können.
Mike Husmann
BYV & AYI zertifizierter Yogalehrer/-Therapeut
BYV zertifizierter Meditations-Lehrer
BYVG zertifizierter Ayurveda-Therapeut
PHI zertifizierter Klangmassagen-Praktiker
PHI zertifizierter Klang-Yogalehrer
Mit buddh. Meditation einen Weg zu sich selbst finden – Bea Winklbauer, Meditationszentrum-Yoga-Atemtherapie www.anandavihara.de
Das Alltagsleben ist nicht immer einfach und verlangt viel von dir. Wie damit umgehen? Wo findest du Halt, wenn sich so manches in dir und um dich herum verändert?
Mit Hilfe von buddhistischen Meditationsmethoden üben wir als Basis mehr mitfühlende Achtsamkeit, um tiefgreifendes Verständnis in unser Leben zu bringen. Mit Metta öffnen wir uns der allumfassenden Güte, in Samatha begegnen wir der Stille und mit Vipassana untersuchen wir einfühlend die bedingten Daseinsmerkmale.
Am heutigen LYN-Abend üben wir mit einer Meditation ein „sein lassen“ durch achtsame Selbstzuwendung und Akzeptanz der gegenwärtigen Gestimmtheit. Mit Metta öffnen wir unsere Herzqualitäten weiter: für einen lieben Menschen, für uns Selbst, einem neutralen Menschen und einem Menschen der in Schwierigkeiten ist.
Audio-Vorträge über die alltagstaugliche Lehre Buddhas gibt es von unserem ehrwürdigen Dhammalehrer Dr. Wilfried Reuter, Lotos Vihara Berlin.
Bea Winklbauer und die Augsburger Meditationsgruppe von Ananda Vihara freuen sich auf dich!
Bitte Meditations-Bänkchen, -kissen oder Stühle bereit halten.
LachYoga für Dein Immunsysteme – Taj Shabad
Ulrike Fritzsche
www.dreiseelenkristall.com
Lache Dir die Endorphine herbei. Stärke Dein Immunsystem, steigere Deinen Optimismus, Dein Selbstvertrauen und Selbstwert durch Lachen aus dem Herzen.
Kundalini Yoga Glow – Nazire Maris
www.yoga-augsburg.com,
www.yoga.marisn.de
Kundalini Yoga ist das Yoga der Bewusstheit.
Wir arbeiten mit intensiven Atemübungen, Meditationen, Gesang (Mantras), Übungen zur Umstimmung schädlicher Mentalkräfte. Im Yoga geht es darum, zu seinem ursprünglichen Selbst zurückzukehren und sein Herz immer mehr zu öffnen.
Im Kundalini-Yoga wird eine ganz bestimmte Kraftquelle erweckt, die in uns allen schlummert: Die Kundalini-Energie. Man könnte sie auch als ursprüngliche, universelle Lebenskraft bezeichnen. Wenn du diese Energie in dir erweckst, kannst du schnelle und tiefgreifende Veränderungen bewirken.
Dein Energielevel steigt dann von Null auf Hundert und richtet dadurch dein gesamtes System neu aus, so dass du wacher, bewusster, scharfsinniger und intuitiver wirst. Du gewinnst eine neue Qualität der Wahrnehmung und lernst so mehr und mehr auf deinen inneren Kompass zu vertrauen.
Rein technisch öffnet Kundalini Yoga ‚Deine sieben Chakren‘. Du kannst sie Dir wie kleine Energiewirbel vorstellen, die in gewissen Abständen entlang des Rückgrats angesiedelt sind. Jeder Wirbel schwingt in einer gewissen Frequenz, die unser Wohlbefinden entweder fördert oder einschränkt.
All Levels, Kundalini Mantras & Live Harmonium & Musik Alchemy Crystal Bowls.
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Alchemy Crystal Sound Baths: „Alles schwingt“ – Cosima Gundlach-Kolb www.atelierfürentfaltung.de
„Alles schwingt“
Klang umgibt uns.
Klang berührt uns.
Klang erfüllt uns.
Die wundervollen Klänge der Alchemy Crystal Bowls tragen euch durch die
Endentspannung und nehmen Euch mit auf eine Reise,
fern des Alltags und der Gedanken.
Das Kristallklangbad bietet die Möglichkeit,
noch tiefer in die Entspannung und Stille zu kommen,
bei sich anzukommen, sich zu zentrieren, zu erden und neu auszurichten.
Alchemy Crystal Sound Baths
1:1 Sound Healing & Reiki
Sounds, Colors & Oils Journeys
@klangfarbenlicht
Tibetan Pulsing, Augenlesen: Sehen ohne Filter, Einstieg in die Welt Deiner Erfüllung – Maya & Sujay Zeibig
„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Die wesentlichen Dinge sind für die Augen unsichtbar“ (A. Saint-Exupéry)
Augen sind „Spiegel der Seele“: unsere Seele drückt intuitives, inneres Sehen aus. Wozu wir berufen sind, was unserem Leben Erfüllung gäbe.
Unser Sehen ist beeinflusst durch Vergangenheitserfahrungen, was Eindruck auf unser Nervensystem machte. Negative Erfahrungen erschufen Ängste. Unser Körper-Verstand-System ist darauf ausgerichtet, Spannungen verursachende Szenarien zukünftig tunlichst zu vermeiden. So funktioniert „Lernen“: Szenen werden im Erinnerungszentrum des Gehirns genau aufgezeichnet, um dann abgespielt zu werden, wenn sie relevant erscheinen. 
Diese Eindrücke auf unsere Seele sind sichtbar auf der Iris unserer Augen. Mit ihrer Struktur, Position, Farbe, Form ihrer Zeichnung bildet sie eine Matrix des gegenwärtigen Zustandes unseres Nervensystems, unserer inneren Welt. Es zeigen sich Perioden, Ereignisse und Umstände, die (bio-elektrische) Ladung zur Folge hatten, so dass Reaktionen entstehen wie damals. „Recycelte“ Emotionen. Eine Aufzeichnung, Erinnerung wird aktiviert, die unsere gegenwärtige Wahrnehmung und Erfahrung beeinflusst, manchmal gar überlagert. Wir verlieren die Verbindung zum gegenwärtigem Geschehen, verloren in Vorstellungen.
Hinter jeder Angst liegt (bisher) ungenutztes Potential, das wieder freigelegt werden kann. Das Verstehen dieser Automatismen ist ein wichtiger erster Schritt zur Freiheit, Selbstverwirklichung, in die Erfüllung Deines Lebens.
Es ist berührend uns von unseren Augen inspirieren zu lassen Wir werden im Rahmen der LYN anhand von Beispielen Visionen verdeutlichen.
Wenn Du Dich selbst sehen bzw. gesehen werden möchtest, schick uns doch vorab Fotos Deiner Augen per mail (sujay @ gmx.net). Mut wird belohnt.
EMBODIED SATSANG – „Lebendig im Moment“ – Sandra Shesaya Demharter
www.fb.com/sandra.demharter, www.fb.com/lomi.massage.augsburg
Lebendigkeit und Stille in Verbindung erleben.
Satsang bedeutet soviel wie *Zusammensein in Wahrheit*.
Oft erfährt man im Satsang bei meist Gurus, was uns unser Verstand alles einreden will und vieles fällt weg, was nicht wahr ist, Glaubenssätze lösen sich auf und wir kommen unserer Essenz näher. Den Gurus werden in den traditionellen Satsangs fragen gestellt, die dieser dann philosophisch oder oft humorvoll-wissend aus dem Moment beantwortet und viele Annahmen in Frage stellt. So wird der Mind ziemlich durcheinander gebracht und wir kommen der Stille näher. Allerdings oft wird auch der Körper und Gefühle als Illusion gesehen.
Warum EMBODIED Satsang?
Die tiefste Stille und am schnellsten in den Moment fand und finde ich persönlich mit meinem Körper, wenn ich alles erlaube da zu sein und ich es WAHRnehmen darf. Wenn alles ohne Analyse und ohne Strategien da sein und sich neu ordnen darf.
Für mich habe ich herausgefunden und Dich lade ich ein, mit mir spielerisch zu forschen und deine Wahrheit zu finden: „Weder mein Körper noch meine Gefühle sind eine Illusion, auch wenn ich nicht mein Körper bin und auch nicht meine Gefühle“ 🙂 Magst du wissen, was das bedeutet und es erfahren oder kennst du das auch und magst in unseren gemeinsamen EMBODIED SATSANG RAUM mit eintauchen – lebendig im Moment SEINund tiiiief entspannen.
Ich freu mich, dass ich damit die Yoganacht mit dir geneinsam mit *Lebendiger Stille* bereichern darf.
ALOHA
ZhiNeng QiGong üben und allergiefrei sein – Michael
www.concentrum.de
ZhiNeng QiGong hilft bei einer großen Menge an Krankheiten, die eigene Gesundheit wieder herzustellen. In diesem kleinen Workshop gehen wir auf die Anwendung von ZhiNeng QiGong bei Allergien wie Hausstaub, Heuschnupfen und Gluten-Unverträglichkeit ein. Neben etwas Theorie gehen wir auch gleich in die Praxis. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Agnihotra – Eine Feuertechnik mit universeller Wirksamkeit – Stephan und Susanne Wiethaler – www.homa-hof-heiligenberg.de
Kann es eine umfassende Hilfe für die heutigen weltweiten Probleme geben?
Jahrzehnte mit weltweiten Erfahrungen zeigen: Ja, mit Agnihotra gibt es diese Hilfe, die einfach und von jedem Menschen anwendbar ist:
- Mit Agnihotra ist eine Reinigung der Atmosphäre, des Bodens und des Wassers möglich.
- Es hilft, das ökologische Gleichgewicht wiederherzustellen.
- Es hilft, das ökologische Gleichgewicht wiederherzustellen.
- Es unterstützt die Gesundheit bei Mensch, Tier und Pflanze.
- Es harmonisiert Körper, Seele und Geist.
- Es fördert das eigene innere geistige Wachstum.
- Die Lebensenergie (Prana bzw. Chi) wird verstärkt und kann wieder harmonisch fließen. u.v.m.
So gibt es außergewöhnliche Erfolge im Bereich der Atmosphärenregeneration, Persönlichkeitsentwicklung, Konzentration und Meditation, Human- und Tiermedizin, Schutz vor Radioaktiver Strahlung und Elektrosmog, Garten-, Land- und Forstwirtschaft, Regeneration der Umwelt, u.v. m.
Agnihotra ist die grundlegende Homa-Feuertechnik, es wird zu Sonnenauf- und Sonnenuntergang entfacht und kann leicht von jedem erlernt werden.
Im Vortrag wird auf den Ursprung von Agnihotra, Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten eingegangen.
Abschließend ist vorgesehen, zum Sonnenuntergang um 18:36:30 das Abend-Agnihotra gemeinsam in großer Runde durchzuführen.
Durchführung des Agnihotras: Freigelände, Zeughaus-Platz.
Reiki, Zwei-Punkt-Methode, Hypnose – Stephanie Kluger, Schondorf
Reiki ist eine uralte japanische Kunst feinstoffliche Lebensenergie durch sanftes Auflegen der Hände zu übertragen und zu verstärken.
Durch Hypnose kommen wir schneller in einen tiefen meditativen Zustand, der zur Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene führt. Das Erlernen der Selbsthypnose ermächtigt sie dazu, es zu jeder Zeit für sich selbst abrufbar zu machen.
Die Zwei-Punkt-Methode versetzt unser vegetatives Nervensystem in einen tiefen Ruhezustand. Diesen Zustand, des tiefen inneren Friedens, verankert sich durch das Anwenden dieser Methode auch in unseren Alltag.
Kurz-Vortrag mit kleinen integrierten Übungen.
Robert Y. Brunner, Balance-Netzwerk 
www.balance-augsburg.com
Coaching und Vortrag zu Gesundheit, Schwingung und gesunde Kommunikation.
„Schaue nach innen, erkenne Dich selbst.“ Dieser alte Satz ist gerade in diesen Zeiten wieder besonders wichtig für uns.
Mantra Mitsingkonzert mit Betty, Mani & Sarah & alle
Gemeinsam singen wir Mantras und Lieder aus aller Welt. Musik und Gesang verbindet, heilt und schenkt vor allem Herzenswärme und Liebe. In diesem Kreis darfst du sein wer und wie du gerade bist, lauschen, tanzen, singen, mehr oder weniger. Für jede/n geeignet.
Die Karma-Yogis zur LYN22
- Anita F.
- Elvira A.
- Katrin S., Kinderyogaschule A.
- Tatjana K., Sanely Augsburg
- u.v.a.
Das ist das Programm der LYN22 am 8. Oktober 2022!
Hier geht’s zu den Tickets.
Die Lange Yoga Nacht im Netz:
http://www.LangeYogaNacht.de oder www.LYN22.de
#LYN20 auf https://twitter.com/balanceaux
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Die Lange Yoga Nacht in Bildern: jetzt auf https://walls.io/r48kh
Programm der LYN20: langeyoganacht.wordpress.com/programm/
Bitte beachte: Keine Glasflaschen mitbringen, dafür Deine eigene Matte dabei haben.
Mit dem Ticketerwerb und oder Teilnahme stimmst Du diesen Bedingungen zu:
Hinweis zur Bildveröffentlichung – Link
Haftungsausschluss: Bitte denke, Du handelst eigenverantwortlich. – Link
Verhaltenscodex / Code of Conduct für Teilnehmer – Link
AGBs für unsere Event wie die LYN20 – Link
Hygiene-Hinweise und -Spender sind vor Ort vorhanden.
Rückschau auf die TrainerInnen der LYN20:
TrainerInnen und Kursprogramm vom 17. Oktober 2020 in Augsburg, annahof
hier.
Im Jahr 2020 mit Unterstützung der BKK ProVita.
LangeYogaNacht 